|
08.07.2010 09:00 |
 |
Золотое правило каждого худеющего: полностью исключить из рациона жирное, мучное и сладкое. Однако совсем жить без сладкого невозможно, нам необходим сахар для .....
Неужели жизнь так несправедлива, и все сладости опасны для фигуры? Сегодня мы поговорим о том, как жить сладкой жизнью и не толстеть. |
|
|
Подробнее...
|
|
|
23.06.2010 09:43 |
 |
Лето... Время пикников, увеселительных поездок, отпусков, красивых платьев, коротких шортов и купальников. И как же обидно, если летний гардероб сидит не так, как хотелось бы. Лишние объемы могут испортить наcтроение на весь сезон. Сегодня мы расскажем, как работать над одной из самых проблемных зон у всех женщин. Итак, наша цель - плоский живот. |
|
|
Подробнее...
|
|
04.02.2010 00:00 |
 |
Обычно, составляя план питания, мы в первую очередь обращаем внимание на еду. Однако, залог успеха в выборе не только определенных продуктов, но и напитков. Как показали исследования ученых, калории быстрее усваиваются не из твердой пищи, а из напитков. Кроме того, в последние годы калорийность потребляемых напитков только увеличилась.
Какие же напитки оказались в «черном списке худеющих» в первую очередь? |
|
|
Подробнее...
|
|
28.01.2010 00:00 |
|
Вы знаете сколько калорий в среднем банане и сколько в маленьком, гордо проходите мимо кондитерского отдела в магазине, отказываетесь от кулинарных шедевров хозяйки в гостях, от вас только и слышно предостерегающее: «Я на диете!» и ... не теряете вес. |
|
|
Подробнее...
|
|
28.01.2010 00:00 |
|
Праздники это не только веселье и развлечения, но и самые настоящие испытания для организма и, конечно, фигуры. Наверняка даже самые дисциплинированные из нас позволяли себе лишнего и сейчас надеются всю оставшуюся зиму отсидеться в безразмерных свитерах. Тем более, пора прекратить переедание и попустительство. Январь – самое время для начала подготовки к весенне-летнему сезону. Мы расскажем вам о самых лучших диетах, чтобы весной вам не пришлось беспокоиться за свой внешний вид. |
|
|
Подробнее...
|
|
|